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    Ein weiteres Keto-Rezept Bulletproof-Coffee

    Da meine Keto-Erfahrungen so große Aufmerksamkeit genießen, möchte ich noch weitere Rezepte posten, die ich persönlich ausprobiert habe.

    Bulletproof-Coffee
    • Schwarzer Kaffee
    • Kokosnuß-Milch
    • CT-Öl
    Wenn man die Keto-Diät macht, dann ist Lactose ein No-Go, also müssen wir eine Alternative zur Milch finden. Kokos-Milch, wie es in der Regel bei jedem Asiaten erhältlich ist, ist fettreich und lactosefrei. Das CT-Öl ist ein Ketose-Booster. Sie enthalten Fettsäuren, die dabei helfen Fett in Energie umzuwandeln. Es kann vom Kaffee getrennt auf einem Teelöffel eingenommen werden oder einfach zusammen mit dem Kaffee getrunken werden.
    Geschmacklich ist der Bulletproof-Kaffee im Vergleich zum Milchkaffee nussiger und von der Konsistenz her etwas dickflüssiger. Ich kann ihn jeden empfehlen der eine Keto-Diät machen will und auf den Milchkaffee am Morgen nicht verzichten möchte.

    #2
    Vom Bullettproof Coffee habe ich auch schon viel gehört. Auch im Zusammenhang mit der Paleo Diät.
    Für Keto macht er natürlich auch viel Sinn. Ich dachte allerdings, dass da auch Kokosöl (als Fettlieferant) reinkommt? Ist das Optional oder verwechsle ich da etwas?

    Kommentar


      #3
      Ich bin zwar kein großer Kaffeetrinker, habe ihn aber mal bei einer Freundin die total darauf schwört probiert. Bei ihr war der ziemlich dickflüssig, ich gehe mal davon aus dass sie irgendeine Art Butter oder Fett darin hatte. Sie hat außerdem Zimt hineingetan, da dieser angeblich die Fettverbrennung ankurbelt und auch einfach gut schmeckt

      Kommentar

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