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    Home Office Ausstattung

    Arbeite ab sofort nur noch im Home Office. Was brauche ich dafür an Ausstattung? Habt ihr da vielleicht was, was man unbedingt braucht.
    Habt ihr vielleicht auch eine Empfehlung für einen guten Bürostuhl? Meiner ist ziemlich alt und ich glaube, er wird meinem Rücken auf Dauer nicht gut tun.

    #2
    Hallo :) ich bin seit Monaten im Home Office und kann dir sagen: nimm dir einen Ball zum Sitzen! Beziehungsweise habe ich mir auch ein Stehpult für den Laptop mit Halterung zugelegt. Damit man nicht den ganzen Tag sitzen muss und seinen Rücken entlastet!

    Ansonsten verwende ich nur noch Öko-Papier und drucke generell so wenig wie möglich aus! :)

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      #3
      Zitat von Lilja Beitrag anzeigen
      Hallo :) ich bin seit Monaten im Home Office und kann dir sagen: nimm dir einen Ball zum Sitzen! Beziehungsweise habe ich mir auch ein Stehpult für den Laptop mit Halterung zugelegt. Damit man nicht den ganzen Tag sitzen muss und seinen Rücken entlastet!

      Ansonsten verwende ich nur noch Öko-Papier und drucke generell so wenig wie möglich aus! :)
      Danke für deine Tipps :) ja drucken werde ich auch kaum was müssen. Hatte auch schon über einen Ball zum Sitzen nachgedacht, werde das mal ausprobieren.

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        #4
        Lilja Welches Stehpult hast du da genau? :) Das hört sich jedenfalls sehr interessant an!

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          #5
          Hey tierliebhaberin!

          Ich kann nur dringend Yoga empfehlen. Du strecktst und dehnst dabei sehr viele Muskeln. Und vor allem ist es für den Rücken gut! Versuch regelmäßig alle 30 Minuten 5 Minuten Pause zu machen. Mach dabei irgendwas, wo dein Hirn nicht angestrengt wird. Kurz zum Fenster, aufmachen, frische Luft schnappen, zu machen und dich ein bisschen strecken. Sobald die Pause vorbei ist, bist du für weitere 30 Minuten sehr produktiv!

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            #6
            Achte auf ausreichend natürliches Licht (also Fenster statt Lampe) und frische Luft! Einen Ball zum sitzen kann ich auch nur Empfehlen. Wenn du Pausen machst, dabei auch wirklich deinen Schreibtisch und am besten das ganze Zimmer verlassen. Ich persönlich komme sonst mental nicht so ganz von de Arbeit los.

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